In der Medizin schwanken die Angaben, die auf einen zu niedrigen Cholesterinspiegel hinweisen. Einige Ärzte diagnostizieren die Hypocholesterinämie ab unter 160 Milligramm je Deziliter des Blutfettwerts. Show
Vermehrt hält sich der Wert 110 Milligramm pro Deziliter, der die unterste Normgrenze darstellt. Diese Angaben beziehen sich auf das Gesamtcholesterin, bestehend aus LDL- und HDL-Cholesterin. Die folgende Tabelle zeigt den empfohlenen Cholesterinwert bei Männern und Frauen sowie die jeweiligen Untergrenzen:  Relevante Fakten im Überblick
Das Cholesterin existiert in beinahe allen Geweben des menschlichen Körpers. Als relevanter Grundbaustein zahlreicher Stoffwechselvorgänge zählt das Lipid zu den lebensnotwendigen Substanzen. Um den täglichen Bedarf zu decken, produziert Ihr Organismus 60 Prozent des Gesamtcholesterins eigenständig. Zudem nehmen Sie das Cholesterin über die Nahrung, speziell durch tierische Fette, auf. Bemerken diese, dass der Cholesterinwert unterhalb der Normgrenze liegt, leiten sie entsprechende Therapien ein. Wann ist der Blutwert Cholesterin zu niedrig?♀ Normalwerte ♂ Normalwerte Männer mg/dl mmol/l mg/dl mmol/l
≤ 200 ≤ 5,17 ≤ 200 ≤ 5,17
45 – 65 1,16 – 1,68 33 – 45 0,85 . 1,6
≤ 150 ≤ 3,88 ≤ 150 ≤ 3,88
< 160 < 1,8 < 160 < 1,8 www.grossesblutbild.de | medizinische Prüfung: Dr. H.Stephan
Tabelle Niedrige CholesterinwerteNormalwerte Grenzwerte Erhöhte Werte Cholesterin gesamt (mg/dl) unter 200 bis 230 über 240 HDL-Cholesterin (mg/dl) bis 65 45 – 50 unter 40 LDL-Cholesterin (mg/dl) unter 150 bis 160 über 160 Triglyceride (mg/dl) unter 160 bis 200 über 200 www.grossesblutbild.de | Dr.Stephan
Cholesterin Wert zu tiefUrsachen für einen niedrigen Cholesterin-Blutwert?Niedrige Cholesterinwerte kommen seltener vor als ein überhöhter Cholesterinspiegel. Dennoch stellen sie einen Indikator für gesundheitliche Komplikationen dar, sodass die Ursachenfindung Priorität erhält. Beispielsweise tritt der Blutwert unterhalb der Normgrenze in folgenden Situationen ein:
Symptome für einen niedrigen Cholesterin BlutwertDer zu niedrige Cholesterinwert löst keine bemerkbaren Anzeichen aus. Allerdings kann er zu physischen sowie psychischen Einschränkungen und Veränderungen führen. Demnach deuten plötzlich einsetzende Stimmungsschwankungen oder Konzentrationsstörungen auf die Hypocholesterinämie hin. Folgen des niedrigen Cholesterin WertIn seltenen Fällen sinkt der Cholesterinwert ohne Vorwarnung. Die Ärzte sprechen von einem Cholesterinsturz. Dieser deutet beispielsweise auf eine Leberzirrhose oder eine schwere Leberentzündung hin. Da das Organ Cholesterin produziert, zieht der Arzt ebenfalls eine Lebervergiftung in Betracht. Erweist sich der Blutwert Cholesterin als zu niedrig, folgen vorrangig psychische Komplikationen. Das Phänomen führt unter Umständen zu einer Depression. Vorwiegend bei Frauen und älteren Menschen steigt aufgrund der Hypocholesterinämie das Risiko einer depressiven Verstimmung. Des Weiteren beschreibt eine Studie den Zusammenhang zwischen einem niedrigen Cholesterinspiegel und Demenz (Lv YB, et al.: Serum Cholesterol Levels within the High Normal Range Are Associated with Better Cognitive Performance among Chinese Elderly (März 2019); URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26892577 (letzter Zugriff: 04.04.2019)]. Ein erniedrigter Cholesterinwert resultiert oft aus einer Unter- oder Mangelernährung. Daher geht er häufig mit einer verringerten Lebensspanne einher. Warum messen Ärzte den Cholesterinspiegel?Cholesterin dient als wesentlicher Bestandteil der Zellmembran, da es für deren Stabilität sorgt. Gleichzeitig fungiert es als Basis für die Steroidhormone und die Gallensäfte. Leiden Sie unter einem niedrigen Cholesterin-Blutwert, drohen gesundheitliche Komplikationen. Allerdings weisen kaum Symptome auf die Hypocholesterinämie hin. Aus dem Grund lohnen sich regelmäßige Routineuntersuchungen, in denen die Mediziner das große Blutbild erstellen. Tipps für die Behandlung des niedrigen CholesterinwertsEntdecken die Mediziner, dass die Cholesterinwerte unterhalb der Normgrenze liegen, kontrollieren sie diese nach zwei bis vier Wochen erneut. Bleibt der Blutwert Cholesterin niedrig, untersuchen sie ihre Patienten auf schwerwiegende Erkrankungen. Zu den empfohlenen Behandlungsschritten kann eine Ernährung mit cholesterinhaltigen Gerichten gehören. Dafür verspeisen Sie vermehrt Innereien sowie Eigelb. Hierbei kommt es darauf an, das HDL-Cholesterin zu erhöhen. Das gesundheitsschädigende LDL-Cholesterin sollte den unteren Normbereich nicht überschreiten. Quellen, Links und weiterführende Literatur
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Über M. Förster, MedizinredakteurAlle Beiträge ansehenAls Medizinredakteur informiert er in diesem Projekt seit 2012 über medizinische Zusammenhänge. Dieser Artikel entspricht dem aktuellen medizinischen Wissensstand und aktueller ärztlicher Fachliteratur. Warum ist der HDL zu niedrig?Die Ursache für zu niedriges HDL-Cholesterin
Rauchen: Der Konsum von Tabakrauch führt zu einer Absenkung des HDL-Cholesterins. Der Verzicht auf das Rauchen kann sich dagegen günstig auf das HDL-Cholesterin auswirken. Übergewicht: Überschüssige Kilos können den HDL-Cholesterinspiegel negativ beeinflussen.
Was tun bei zu niedrigem HDL?Grundsätzlich gilt es, möglichst wenig gesättigte Fettsäuren aufzunehmen. Denn diese erhöhen das schlechte LDL-Cholesterin und senken den HDL-Wert. Sie sollten vor allem viele ungesättigte Fettsäuren verzehren, also Omega-3- und Omega-6-Fette.
Welcher HDLBei gesunden Menschen liegt der HDL-Cholesterin-Wert meist bei über 60 mg pro 10 Liter Blut (60 mg/dL). Wenn der HDL-Cholesterin-Wert zu weit absinkt – Richtwerte sind beispielsweise 50 mg/dL bei Frauen und 40 mg/dL bei Männern – gelten Patient:innen als „gefährdet“.
Was beeinflusst den HDLDie HDL-Serum-Spiegel werden durch Hormone (Östrogen), aber auch genetisch beeinflusst. So haben Frauen vor der Menopause meist höhere HDL-Werte. Gewichtsabnahme, regelmäßige Bewegung und ausgewogene Ernährung können den HDL-Wert positiv beeinflussen.
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Was tun wenn HDL zu niedrig?
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