Eine belegte Zunge entsteht ganz natürlich im Laufe des Tages. Manchmal kann der Belag aber auch auf Erkrankungen hinweisen. Wie du die Ursachen unterscheidest und alltäglichen Belag entfernst, erfährst du hier. Show Die Zunge übernimmt wichtige Funktionen im Körper. Sie sorgt dafür, dass unsere Nahrung eingespeichelt und zerkleinert wird. Zudem transportiert sie das Essen durch den Mund, bis es schließlich im Rachen verschwindet. Die Zunge kann aber auch Hinweise auf die eigene Gesundheit geben. Während des Schlafs bildet sich häufig ein Belag. Je nach Farbe kann er auf eine ungenügende Mundhygiene oder sogar auf Krankheiten hinweisen. Insbesondere in der Nacht kann es passieren, dass sich Ablagerungen auf der Zunge bilden. Auf der Zungenoberfläche befinden sich oftmals abgestorbene Zellen: Speisereste, Mikroorganismen oder andere natürliche Rückstände. Sie verursachen einen schlechten Atem, lassen sich aber leicht wieder entfernen. Die Neigung zu einer belegten Zunge ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Auch die Ernährungsweise kann einen Einfluss darauf haben, wie stark die Zunge belegt ist. Feste Lebensmittel lösen eher den Belag von der Zunge als weiche oder flüssige Nahrung. Du kannst ganz leicht herausfinden, ob die Ursache für die belegte Zunge harmlos ist oder einen Hinweis auf eine Erkrankung liefert: Sind die Ablagerungen mit einem Zungenschaber abstreifbar oder verschwinden sie nach dem Zähneputzen, ist der Belag unbedenklich. Die Zunge sollte rosarot gefärbt sein. Bist du gesund, ist die Oberfläche feucht und glatt. Du kannst die kleinen Furchen und Papillen gut erkennen. Ein trockener Mund kann viele Ursachen haben. Erfahre hier, was du dagegen tun kannst und welche Hausmittel helfen. Weiterlesen Ursachen für eine belegte ZungeEs gibt verschiedene Ursachen für eine belegte Zunge. In den meisten Fällen befinden sich morgens weißliche Ablagerungen auf der Zunge und der Belag lässt sich einfach abstreifen. Andere Verfärbungen können Hinweise auf Erkrankungen sein. Lässt sich der Belag nicht entfernen und bleibt dauerhaft im Mund, solltest du einen Arzt aufsuchen. So kannst du einen Mangel oder eine Erkrankung zügig behandeln lassen.
Ein verbrannter Gaumen schmerzt unangenehm. Hier erfährst du, was du tun kannst, wenn du dich an zu heißen Getränken oder… Weiterlesen Diese Hausmittel helfen bei einer belegten ZungeEine belegte Zunge sieht nicht nur unschön aus, sondern verursacht oftmals ein raues Gefühl im Mund und einen schlechten Atem. Ist die Ursache für den Zungenbelag harmlos, lässt sich dieser durch einfache Hausmittel entfernen. Um einer belegten Zunge vorzubeugen, solltest du die Mundhygiene nicht nur auf das Zähneputzen beschränken, sondern auch die Zunge mit einbeziehen. Diese Hausmittel helfen akut bei einer belegten Zunge:
Regelmäßig die Zunge zu reinigen, beugt Mundgeruch vor und soll die Zahnhygiene unterstützen. Dabei kannst du für die Zungenreinigung auch… Weiterlesen Weiterlesen auf Utopia.de:
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Wie bekommt man den Belag auf der Zunge weg?Wie lassen sich Zungenbeläge entfernen?. Die klassische Zahnbürste hilft, Essensrückstände und Bakterien von der Zunge zu entfernen. ... . Zungenreiniger: Es gibt verschiedene Arten von Zungenreiniger. ... . Zungengels: Zungenreinigungsgels werden – angelehnt an Zahnpasta – auch „Zungenpasta“ genannt.. Welcher Mangel bei belegter Zunge?So steckt hinter einer weiß belegten Zunge oft eine Magenschleimhautentzündung oder eine andere Erkrankung der Verdauungsorgane. Auch ein Virusinfekt oder eine Erkältung mit und ohne Fieber kann schuld sein. Bei einer Anämie durch Eisenmangel ist die Zunge ebenfalls auffallend hell.
Wie sollte eine Zunge nicht aussehen?Eine gesunde Zunge sollte blassrosa, feucht und leicht rau sein. Ein dünner (!) weißer Belag, der sich problemlos entfernen lässt oder von selbst verflüchtigt, ist ebenfalls normal. Diese Beschichtung setzt sich aus Essensresten, körpereigenem Schleim, Keimen, Papillenspitzen und alten Zellen zusammen.
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