Du möchtest schnell schwanger werden? Der aktuelle Zeitpunkt des Wartens, dass deine Monatsblutung endlich ausbleibt, macht dich wahnsinnig? Deine Ungeduld, schnell schwanger zu werden, nimmt täglich zu? Wir haben dir im Folgenden 5 Geheimtipps für Ungeduldige zusammengestellt, die dir dabei helfen können, schnell schwanger zu werden. Show
Das Wichtigste in Kürze
<span style="align:center; font-size: 18px">Video-Empfehlung:</span> <style> native-player { aspect-ratio: 16/9; display: block; } </style> <script type="text/javascript" src="//syndication.target-video.com/native-player.js" async=""></script> <native-player></native-player> 1. Geheimtipp: Eisprung-Profi sein & schnell schwanger werden!„Wie werde ich schnell schwanger?“ Viele Paare denken, es ist wichtig, am Tag des Eisprungs Sex zu haben, um das Schwangerwerden zu beschleunigen. Das ist richtig. Aber psssst, aufgepasst: Du erhöhst die Chancen, schneller schwanger zu werden, wenn ihr auch einige Tage vor dem errechneten Eisprungtag Sex habt! Denn Spermien können im Körper der Frau bis zu 5 Tage überleben! Zumindest einige von ihnen. Nach dem errechneten Eisprungtag ist die Eizelle der Frau noch bis zu einem Zeitpunkt von 24 Stunden empfängnisbereit. Insofern solltest du über deinen Eisprung und die fruchtbaren Tage genauestens Bescheid wissen! Nutze dafür unseren Eisprungrechner, Ovulationstests, die Beobachtung von Zervixschleim und Muttermund, Thermomether-Methoden oder eine Zyklus-App, wie Flo Health. Damit wirst du garantiert Eisprung-Profi!  Kinderwunsch Was tun bei Kinderwunsch?Weiterlesen2. Geheimtipp: Sex mit Freude & Kinderwunsch-GleitgelUm schnell schwanger zu werden, solltest du die Wichtigkeit der schönsten Nebensache der Welt nicht außer Acht lassen. Du und dein Partner solltet zwar Sex nach den fruchtbaren Tagen haben, um möglichst schnell schwanger werden zu können, doch die Freude darf neben dem Wunschkind nicht zu kurz kommen. Probiert verschiedenste Stellungen gemeinsam aus und genießt die Intimität, auch außerhalb deiner fruchtbaren Zeit! Gut zu wissen: Der Gynäkologe und Reproduktionsmediziner Johannes Huber fand heraus, dass der weibliche Orgasmus sich positiv auf die Befruchtung der Eizelle auswirkt: Zum einen kann er einen Eisprung auslösen. Zum anderen setzt er im Körper Oxytocin frei, was wiederum die Gebärmutter-Muskulatur zusammenziehen lässt. Bei einem in etwa gleichzeitigen Orgasmus des Paares können dadurch die Samenzellen des Mannes schneller zur Eizelle wandern, was die Empfängnis-Wahrscheinlichkeit erhöht! Für maximale Lust und schneller schwanger werden, können wir dir als Tipp dieses Kinderwunsch-Gleitgel empfehlen. Es ist klinisch getestet und unterstützt die natürliche Empfängnis. Damit sich die Spermien des Mannes besonders wohlfühlen, befördert es den optimalen ph-Wert des Scheidenmilieus an den fruchtbaren Tagen. Im Gegensatz zu vielen anderen trocknet dieses Gleitmittel die Scheidenschleimhaut nicht aus. 3. Geheimtipp: Gesunde Ernährung, Sport & VerzichtErnährungEine gesunde und ausgewogene Ernährung mit viel Gemüse ist DER Fruchtbarkeits-Förderer. Das A und O zum schnell schwanger werden! Hier sind einige Beispiele für Östrogen-Superfoods, die den weiblichen Hormonhaushalt im Körper optimal auf ein Kind und eine Schwangerschaft vorbereiten, Folsäure und Fettsäure-Lieferanten sind und Entzündungen vorbeugen können: Granatapfel, Himbeerblätter und Sonnenblumenkerne. SportSport als Ausgleich bietet den ultimativen Libido-Booster, wenn ein Paar schwanger werden will (Libido – sexuelle Lust). Denn: Der Beckenbereich von Menschen, die regelmäßig Sport treiben, wird deutlich besser durchblutet, was wiederum die Erektionsfähigkeit des Mannes und die Befeuchtung der vaginalen Erektion der Frau erhöhen kann. Also ran an die Hanteln, losgejoggt oder ab auf die Matte! Verzicht von GenussgiftenAußerdem solltet ihr beide für eine optimale Spermien- und Eizellenqualität auf Alkohol, Drogen und das Rauchen verzichten. All diese Genussgifte können die Fruchtbarkeit beeinflussen. Als Mann solltest du Sauna-Gänge oder Elektrogeräte in Schoß-Nähe vermeiden, wenn ihr schnell schwanger werden wollt: Starke Hitze und Strahlungen schränken die Produktion des Hormons Testosteron ein und können sich negativ auf die Spermienqualität auswirken. 4. Geheimtipp: Zusätzliche Einnahmen: Heilkräuter, Tees & Vitamin CEs gibt einige Heilkräuter und Tees, die deinen Hormonhaushalt und damit das Schwangerwerden befördern können. Vitamin C kann mögliche Einschränkungen deiner Fruchtbarkeit durch einen Eisenmangel beheben. Bedenke: Nahrungsergänzungsmittel oder Kräuter sind kein Ersatz zu einer ausgewogenen Ernährung und gesunden Lebensweise. Sie ersetzen nicht den Gang zur Hausarztpraxis, sondern können lediglich unterstützend wirksam sein. Wende dich immer an deinen Frauenarzt/Frauenärztin, falls du Probleme mit deinem Zyklus, körperliche Mangelerscheinungen oder einen unregelmäßigen Hormonhaushalt hast. Teilweise können nämlich auch chronische Erkrankungen, Untergewicht, Stoffwechselstörungen, genetische oder gynäkologische Faktoren dazu führen, dass du noch nicht schwanger wirst. Heilkräuter & TeesBestimmte Heilkräuter und Zyklustees können dich dabei unterstützen, den Kinderwunsch voranzutreiben. Andere wirken eher entgiftend oder ausleitend. Greife hier gerne auf bereits bestehende Produkte aus der Apotheke zurück. Falls du dir selbst etwas zusammenmischen möchtest oder im Internet Produkte bestellst, informiere dich vorher beim Fachpersonal deiner gynäkologischen Praxis oder bei geschulten Heilpraktikern/Heilpraktikerinnen, welche Produkte für dein Problem und deinen Körper notwendig sind. Denn: Einige Kräuter in Kombination können mitunter toxisch wirken. Mönchspfeffer & FrauenmantelWenn du Zyklus-Unregelmäßigkeiten wahrnimmst, die dich bisher daran gehemmt haben, schnell schwanger zu werden, empfehlen wir dir die Einnahme von Mönchspfeffer! Du kannst Mönchspfeffer bei Amazon oder in der Apotheke kaufen. Da Mönchspfeffer die sexuelle Lust minimiert, solltest du es ausschließlich in deiner zweiten Zyklushälfte zur Regulation verwenden. Es beeinflusst die weiblichen Hormone und den optimalen Aufbau der Gebärmutterschleimhaut (z.B. bei Frauen mit starker Monatsblutung). Auch Frauenmantel-Zyklustees können hilfreich sein, um einen regelmäßigen Zyklus und den Eisprung zu unterstützen. Hier können wir dir den „Klapperstorch-Tee“ empfehlen. Vitamin C bei EisenmangelFalls du einen Eisenmangel haben solltest, empfehlen wir dir die zusätzliche Einnahme von Vitamin C. Denn zu wenig Eisen im Blut kann eine Einschränkung der Fruchtbarkeit zur Folge haben. Eisen wirkt im Körper auf die Stoffwechselvorgänge ein und ist für den Transport und die Speicherung von Sauerstoff im Körper verantwortlich. Die bekanntesten Symptome von Eisenmangel sind Müdigkeit, Atemlosigkeit, Appetitlosigkeit, vermehrte Infektionen oder brüchige Fingernägel. Da Frauen durch die Monatsblutung generell viel Eisen verlieren, liegt oft ein unerkannter Eisenmangel vor (Eisen ist zu 2/3 im Blut des Körpers am roten Blutfarbstoff Hämoglobin gespeichert). Zusätzlich anfällig sind Vegetarierinnen, Veganerinnen, sehr schlanke Frauen oder Frauen, die bereits eine Mehrlingsgeburt hinter sich haben. Um schnell schwanger werden zu können, muss dein Körper alle wichtigen Mikronährstoffe in sich tragen. Daher empfehlen wir dir, deinen Eisen-Wert bei deiner Hausarztpraxis testen zu lassen. Als Frau hast du einen täglichen Eisenbedarf von etwa 15 Milligramm, als schwangere Frau erhöht sich dieser auf 30 Milligramm, damit sich die Gebärmutter optimal auf das Kind vorbereiten kann. Neben der Aufnahme von Eisen über Nahrungsmittel wie Fleisch, Getreide, Hülsenfrüchte oder Kartoffeln ist ein starker Mangel meist nur mit einer zusätzlichen Zufuhr von Vitamin C aufzuholen. Vitamin C erhältst du in der Apotheke oder bei verschiedensten Online-Anbietern wie Amazon. Teilweise findest du hier auch Produkte, die Folsäure (Vitamin B9) enthalten, was ebenfalls ein wichtiges Nahrungsergänzungsmittel für dich sein kann, sobald du schwanger bist (es ist mitunter zuständig für den Eisen- und Vitamin B12 Stoffwechsel im Körper). Kinderwunsch Folsäure bei Kinderwunsch: Warum, wie viel und welche?Weiterlesen5. Geheimtipp: Geistige & mentale Gesundheit – schnell schwanger werden mit LeichtigkeitDie mentale Gesundheit des Menschen ist die Voraussetzung dafür, wie wir durch das Leben gehen. Dein geistiges Wohlbefinden sollte daher die höchste Priorität haben. Dies gilt auch, wenn du möglichst schnell schwanger werden willst. Und auch wenn es leichter gesagt, als getan ist: Versuche, so schwer es dir auch fallen mag, dich nicht bis ans Maximum unter Druck zu setzen oder mit dem Baby zu stressen. Vielleicht probiert ihr schon seit einigen Monaten oder Jahren, schwanger zu werden. Nun bist du noch immer nicht schwanger und möchtest daher umso schneller schwanger werden. Dieser psychische Stress kann starke Auswirkungen auf deine mentale Gesundheit haben. Wir wünschen dir daher, dass du trotz dieses inneren Gefühls die Lebensfreude bei deinem Babywunsch nicht verlierst. Falls es dir schwerfallen sollte, deine Ungeduld und den inneren Druck loszulassen, können wir dir von Herzen entspannende Tätigkeiten wie Yoga, Meditation und Hypnosen empfehlen, die dich wieder ins Hier und Jetzt holen können. Selbst, wenn es nur für eine kurze Zeit ist. Schau doch mal bei folgenden Seiten vorbei:
FazitEs gibt einige Tipps, die die Wahrscheinlichkeit, schnell schwanger zu werden, erhöhen. Indem du und dein Partner regelmäßig Geschlechtsverkehr, insbesondere vor und zu der Eisprung-Zeit habt, legt ihr die Basis, um schnell schwanger werden zu können. Außerdem hilft es, wenn du deinen Zyklus genau dokumentierst, ihr euch gesund ernährt, Sport treibt und auf ungesunde Genussgifte verzichtet. Gegebenenfalls kannst du nach Absprache mit deiner Hausarztpraxis Tees, Kräuter und Vitamine zur Unterstützung zu dir nehmen. Unabdingbar ist es, dass du und ihr als Paar eure mentale Gesundheit priorisiert. Abseits vom natürlichen Wege gibt es auch noch weitere Möglichkeiten wie künstliche Befruchtung, um ein Kind zu bekommen. Wir wünschen dir viel Freude beim Ausprobieren unserer Geheimtipps und wünschen dir, dass du schnell schwanger wirst! Haben dir unsere 5 Geheimtipps geholfen, schneller schwanger zu werden? Kennst du noch mehr Tricks, die dabei helfen können, schnell schwanger zu werden? Hinterlasse uns gerne einen Kommentar! Was verringert die Wahrscheinlichkeit schwanger zu werden?Hoher Alkoholkonsum beeinflusst die Fruchtbarkeit sowohl von Männern als auch von Frauen. Alkoholabhänge Frauen leider häufig unter Zyklusstörungen, während sich bei Männern neben der Potenz auch die Spermienproduktion und -beweglichkeit vermindert. Die Störungen normalisieren sich jedoch nach dreimonatiger Abstinenz.
Was verhindert schwanger zu werden?Sowohl auf die männliche wie auch die weibliche Fruchtbarkeit wirken sich Alkohol, Nikotin, Drogen oder Umweltgifte negativ aus. Bei starken Rauchern kann die Samenproduktion vermindert sein oder es kann bei Raucherinnen zum Ausbleiben des Eisprungs kommen. Das gilt auch bei übermäßigem Alkoholgenuss.
Wann ist die Wahrscheinlichkeit am höchsten nicht schwanger zu werden?Die fruchtbaren Jahre enden bei Frauen früher als bei Männern. Im Alter zwischen 20 und 24 Jahren haben Frauen ihre höchste Fruchtbarkeit. Je älter Frauen werden, desto mehr sinkt die Wahrscheinlichkeit, schwanger zu werden, während die Wahrscheinlichkeit einer Unfruchtbarkeit ansteigt.
Wie hoch ist die Wahrscheinlichkeit sofort schwanger zu werden?Wahrscheinlichkeit in einem Zyklus liegt unter 30 Prozent. Tatsächlich liegt die Wahrscheinlichkeit, schwanger zu werden, in jedem Menstruationszyklus bei 20 bis 30 Prozent. Jedoch auch nur, wenn alle Voraussetzungen optimal sind und der Geschlechtsverkehr an den fruchtbaren Tagen stattfindet.
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Was schränkt die Wahrscheinlichkeit schwanger zu werden ein?
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