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12 © Getty Images Das Wichtigste zum Thema Niesen
Ist es gefährlich, das Niesen zu unterdrücken? Das haben wir den Arzt Dr. Jakob Berger gefragt.
Fun Facts zum Niesen
Wie hoch die Gefahr ist, sich beim Niesen zu verletzenWie hoch die Gefahr ist, sich beim Niesen zu verletzenHabt ihr schon mal probiert, einen Nieser zu unterdrücken? Angeblich kann man sich dabei richtig schwer verletzen. Doch stimmt das wirklich? Passende VideosVeröffentlicht: 17.05.2021 / Autor: Kathrin Aldenhoff Noch mehr zum StaunenDaneben gibt es vereinzelte Fallberichte, bei denen Menschen mit verschlossenem Mund und Nase geniest und sich dadurch schwerwiegendere Verletzungen zugezogen haben. So kam es etwa bei einem Mann bei einem unterdrückten Niesen zu einem schmerzhaften Riss im Rachen, über den auch Luft ins Gewebe gedrückt wurde. Diese war beim Abhören knisternd und knackend zwischen Hals und unterem Brustkorbende zu vernehmen. Infolge der Verletzung entwickelten sich bei ihm eine Schwellung im Hals sowie Probleme beim Schlucken und Sprechen. Nach einer Zahn-OP im Oberkiefer besteht beim Niesen zudem das Risiko, dass es durch den Druck, der beim Niesen in den Kieferhöhlen entsteht, zu starken Nachblutungen kommt. Betroffene wird deshalb in der Regel geraten, einige Tage lang möglichst gar nicht zu niesen beziehungsweise es keinesfalls unterdrücken, indem Mund und Nase dabei verschlossen werden. Lässt sich ein Niesen nicht mehr vermeiden, sollten Mund und Nase dabei offen sein. Wozu dient Niesen?Niesen kann viele Ursachen haben – häufig wird es ausgelöst, wenn die oberen Atemwege mit etwas gereizt werden, das der Körper wieder loswerden möchte. Meist handelt es sich dabei um Fremdkörper, Partikel oder Reizstoffe wie
Ist der Niesvorgang gestartet, holt der Körper tief Luft und presst diese dann mit orkanartigem Druck über Mund und Nase heraus – bis zu 150 Kilometer pro Stunde oder mehr werden dabei erreicht. Zusammen mit der Luft entlädt sich dabei explosionsartig eine Wolke aus kleineren und größeren Sekrettröpfchen, die je nach Ursache des Niesens auch störende Fremdkörper oder etwa Erreger mit herausschleudern. Die Tröpfchenwolke kann dabei mehr als zwei Meter weit durch den Raum getrieben werden. Häufig niesen Betroffene zudem gleich mehrfach hintereinander.
Tipps zum richtigen NiesenBesser als ein Niesen zu unterdrücken ist es, richtig zu niesen. Das bedeutet, sich dabei von anderen abzuwenden und möglichst nicht in die nackte Hand zu niesen, sondern in ein (Einmal-)Taschentuch oder in die Armbeuge. Das minimiert den Tröpfchenausstoß und senkt das Risiko, andere mit eventuell enthaltenen Erregern anzustecken. Danach daran denken: Benutzte Taschentücher am besten gleich entsorgen und außerdem die Hände waschen. Ist es gefährlich das Niesen zu unterdrücken?Mythos oder Wahrheit: Ist es gefährlich, beim Niesen die Nase zuzuhalten? Ja, wenn Sie Ihr Niesen unterdrücken, können in seltenen Fällen Verletzungen drohen.
Ist es ungesund leise zu Niesen?Fazit: Das Risiko, dass ein unterdrückter Nieser das Ohr schädigt, ist gering. Dennoch sollte man den Druck, wenn möglich, rauslassen. Das reinigt die Atemwege.
Was passiert beim Niesen im Gehirn?Gelangt ein Fremdkörper in die Nase, setzt eine Kettenreaktion ein: Der Reiz gelangt über die Nasenschleimhaut an einen Nerv. Er informiert das Gehirn, das das Signal ans Rückenmark weitergibt.
Wie kann man sein Niesen unterdrücken?Du hältst dir beim Niesen die Nase zu? Besser nicht. Hatschi! Wer nicht vor anderen niesen will, tut es leise und verlegen mit zugehaltener Nase.
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