Was ist der unterschied akupressur und shiatsu

Gut betreut mit der CSS

Symptome prüfen

Empfehlung erhalten, Arzt­termin buchen und vieles mehr.

Gesundheitscoach

Lassen Sie sich zu Gesundheits­themen persönlich beraten.

Ärztliche Zweitmeinung

Holen Sie sich kostenlos eine zweite Meinung.

Shiatsu (dt. „Fingerdruck“) ist eine in Japan entwickelte Form der Körpertherapie, die aus der traditionellen chinesischen Massage (Tuina) hervorgegangen ist. Am Anfang des 20. Jahrhunderts wurden in Japan verschiedene Formen der energetischen Körperarbeit und manuellen Behandlungsmethoden kombiniert und unter dem Namen Shiatsu vereint, um sich von den reinen Entspannungsmassagen abzugrenzen.

Wörtlich übersetzt bedeutet Shiatsu „Fingerdruck“, die Behandlung umfasst jedoch weit mehr: Zur Berührung wird der ganze Körper eingesetzt. Dabei arbeitet der Therapeut weniger mit Muskelkraft als mit seinem Körpergewicht und versucht, während der Behandlung eine „energetische Beziehung“ zum Patienten herzustellen (Energie hier im Sinne von Qi). Vom Behandelnden ist Achtsamkeit, Sensibilität und Offenheit gefragt.

Grundlagen

Shiatsu entstand aus im chinesischen Mittelalter entwickelten Behandlungsweisen und basiert auf den Vorstellungen traditioneller ostasiatischer Medizin, insbesondere dem aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) stammenden Meridiansystem und dem System der „fünf Wandlungsphasen“ (Fünf-Elemente-Lehre). Im Unterschied zu Akupunktur und Akupressur werden im Shiatsu nicht nur einzelne Punkte am Körper stimuliert, hingegen entlang der verbindenden Meridiane behandelt. Außerdem umfasst Shiatsu auch eine Vielzahl an Mobilisierungsübungen für den Körper.

Ziele

Das Ziel von Shiatsu ist es, durch die Berührung des Körpers das physische, emotionale und geistige Wohlbefinden zu fördern und Möglichkeiten der Entfaltung und Entwicklung aufzuzeigen. Als Behandlungsmethode wird Shiatsu besonders zur Behandlung von Beschwerden am Bewegungsapparat eingesetzt (Knie-, Hüft-, Schulter -, Rückenbeschwerden).

Typischer Ablauf einer Shiatsu-Sitzung

Shiatsu wird auf einer Matte auf dem Boden praktiziert. Behandelt wird mit den Händen (Finger und Hand ballen), aber auch mit den Ellbogen und Knien. Neben sanften rhythmischen, werden auch tiefergehende Techniken sowie Dehnungen und Rotationen eingesetzt. Der Praktiker nutzt dabei sein eigenes Körpergewicht und arbeitet vor allem aus der Körpermitte (jap., hara) heraus.

Shiatsu und Tuina sind energetische Behandlungen auf den Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin. Mithilfe spezieller und umfassender Diagnoseverfahren ist es m�glich, Ursachen von energetischen St�rungen zu erkennen. Stagnierte Energien zeigen uns ein k�rperliches (und seelisches) Ungleichgewicht. In den Shiatsu- und Tuina-Massagen k�nnen K�rperenergien harmonisiert und in Fluss gebracht werden. Durch eine achtsame Ber�hrung bekommen diese Behandlungen eine besondere Qualit�t, sie k�nnen den Menschen auf umfassende Weise erfassen und sehr wohltuend sein.

Ganzheitliche Shiatsu-Therapie

Shiatsu ist eine japanische K�rperarbeit und hei�t �bersetzt: Shi=Finger - Atsu=Druck. Diese Ganzk�rperbehandlung findet auf einer Shiatsumatte am Boden statt, der Patient tr�gt dabei bequeme Kleidung.

Shiatsu-Massagen k�nnen f�r K�rper, Geist und Seele wohltuend sein. �hnlich wie bei der Akupunktur kann Shiatsu Schmerzlinderung, Entspannung und Beruhigung ausl�sen oder belebende und aktivierende Impulse setzen.

Bei der Shiatsu-Behandlung werden Ungleichgewichte in den Meridianen ersp�rt. Durch sanften Druck entlang dieser Energiebahnen ist es m�glich, den Energiefluss zu harmonisieren. Hierbei setze ich meine Finger, Handballen oder sogar die Ellbogen, Knie und F��e ein. Mithilfe verschiedener Dehnungen wird der K�rper au�erdem angenehm durchbewegt. Auf diese Weise kann der Energiefluss stimuliert und die k�rpereigenen Selbstheilungskr�fte aktiviert werden, was auch zur Vorbeugung von Erkrankungen dienen kann.

Die Shiatsu-Behandlung ist als Therapiemethode nicht wissenschaftlich bewiesen. Im Sinne der westlichen Medizin sind die im K�rper verlaufenden Energiebahnen nicht empirisch beweisbar. Im Laufe meiner Arbeit sammle ich jedoch immer wieder sehr wertvolle Erfahrungen.

Mein Diplom in der "Ganzheitlichen Shiatsu-Therapie" habe ich in einer qualifizierten mehrj�hrigen Ausbildung erworben. Die regelm��igen Kurse sind nicht mit den gelegentlich angebotenen Wochenendseminaren f�r medizinische Laien vergleichbar. Diese spezielle Methode wird ausschlie�lich von Physiotherapeuten/Innen und �rzten/Innen praktiziert. So wird gew�hrleistet, dass umfassende Kenntnisse in der Anatomie und Physiologie des menschlichen K�rpers und in der Krankheitslehre im Sinne der westlichen Medizin vorhanden sind. Im Rahmen dieser Ausbildung verfasste ich meine Diplomarbeit zum Thema "Shiatsu bei Endometriose".

Die Tuina-Behandlung ist ein wichtiger Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Sie blickt auf eine 5.000-j�hrige Tradition zur�ck. Im Namen Tuina finden sich zwei der Grundtechniken wieder: Tui=Schieben - Na=Greifen.

Die Tuina-Massage basiert (wie auch die Shiatsu-Behandlung) auf der Annahme, dass das Qui (unsere Lebensenergie) in bestimmten Bahnen, den Meridianen, flie�t. Im Sinne der TCM ist dieser Energiefluss f�r die Gesundheit des Menschen sehr wichtig. Bei Tuina werden das Meridian- und das Akupunktursystem (Energiebahnen und -punkte) gleicherma�en ber�cksichtigt. Mithilfe verschiedener Massagegriffe oder Akupressur (Druckmassage) werden Reize an den Meridianpunkten gesetzt. Tuina beinhaltet aber auch Techniken der direkten Behandlung von Gelenken �hnlich der Chiropraktik.

Die Methodik von Tuina beruht auf einer �ffnung undurchl�ssiger Leitbahnen (Meridiane) und einer Anregung des Blutkreislaufes mit dem Ziel, das Gleichgewicht im K�rper wieder herzustellen. Zus�tzlich zur Entspannung der Muskulatur kann es zu einem energetischen Ausgleich und zur Regeneration des K�rpers kommen.

Die Tuina-Behandlung ist als Therapiemethode nicht wissenschaftlich bewiesen. Im Sinne der westlichen Medizin sind die im K�rper verlaufenden Energiebahnen nicht empirisch beweisbar. Im Laufe meiner Arbeit konnte ich jedoch immer wieder sehr positive Erfahrungen machen.

Wenn Sie sich im Haus f�r K�rper & Sprache anmelden m�chten, k�nnen Sie telefonisch oder per Mail mit uns Kontakt aufnehmen.

Was ist Shiatsu Akupressur?

Für wen ist Akupressur geeignet?

Was macht man bei Shiatsu?

Für was hilft Akupressur?