Bei leichtem Fieber müssen Sie nicht unbedingt sofort zu Medikamenten greifen. Mit einfachen Hausmitteln können Sie einen Anstieg der Körpertemperatur selbst in den Griff bekommen. Welche Hausmittel gegen Fieber sich dabei besonders eignen und wann Sie besser einen Arzt aufsuchen sollten, haben wir für Sie zusammengetragen. Show
Ab wann spricht man von Fieber?Auch wenn bei vielen Menschen sofort die Alarmglocken läuten, ist Fieber per se nichts Schlimmes. Vielmehr zeugt es davon, dass eine Abwehrreaktion des Körpers im Gange ist und das Immunsystem gegen Bakterien, Viren oder Fremdkörper ankämpft. Die normale Körpertemperatur bei einem Erwachsenen liegt zwischen 36,5 und 37,4 Grad Celsius. Von Fieber spricht man aber erst, wenn die Körpertemperatur die Schwelle von 38 Grad (bei Kindern ab 38,5 Grad) übersteigt. Das gilt auch für Säuglinge unter drei Monaten. Der Bereich dazwischen wird als erhöhte Temperatur bezeichnet. Für eine erhöhte Temperatur sind nicht zwingend Krankheitserreger verantwortlich; eine anstrengende Sporteinheit kann ausreichen.
Hausmittel gegen Fieber: WadenwickelWas sich nach einem Relikt aus längst vergangenen Zeiten anhört, zählt noch heute zu einem der gängigsten Hausmittel gegen Fieber: der Wadenwickel. Das Zusammenspiel von Nässe auf warmer Haut sorgt für Verdunstungskälte, welche die Körpertemperatur um bis zu einem Grad senken kann. Bei der Anwendung von Wadenwickeln sollten Sie Folgendes beachten:
Allerdings unterliegen Wadenwickel auch ein paar Ausschlusskriterien. So müssen Sie bei Schüttelfrost und/oder kalten Füßen beziehungsweise Waden auf Wickel verzichten. Zudem ist bei Kleinkindern und Säuglingen Vorsicht geboten. Eltern sollten sich bei Kindern unter zwei Jahren mit dem behandelnden Kinderarzt absprechen, ob Wadenwickel Sinn ergeben oder eher schaden. Säuglinge unter sechs Monaten sollten erst gar keine Wadenwickel angelegt bekommen, da ein Kreislaufkollaps droht. Hinweis von eurapon: Essig begünstigt die Wärmeabgabe über die HautEin weiteres altbewährtes Hausmittel zur Fiebersenkung ist Essig. Das sauer schmeckende Würz- und Konservierungsmittel begünstigt die Wärmeabgabe über die Haut und kann sowohl äußerlich angewendet als auch verdünnt getrunken werden. Als besonders geeignet gilt normaler Apfelessig, weshalb sich die aufgeführten Hausmittel auch auf diese Essigsorte beziehen. EssigwickelNeben herkömmlichen Wadenwickeln können Sie die Tücher auch mit Essig versetzen. Im Gegensatz zur einfachen Methode mit purem Wasser kühlt Essig die Haut zusätzlich. Hierfür mischen Sie lauwarmes Wasser im Verhältnis von 5:1 mit Essig und befolgen ansonsten die üblichen Schritte. EssigstrümpfeAnstatt Tücher befeuchten Sie Strümpfe mit lauwarmem Wasser und Essig im Mischverhältnis von 5:1. Die Strümpfe dürfen gerne bis zu den Knien reichen und sollten nicht zu eng anliegen. Erwachsene tragen die Essigstrümpfe ungefähr 45 bis 60 Minuten, Kinder nicht länger als 20 Minuten. Bei der Anwendung sollten Sie liegen, da Bewegung zur Wärmeentwicklung im gesamten Körper führen kann. EssigumschlägeBefeuchten Sie einen Umschlag mit Wasser und Essig im Mischverhältnis von 2:1. Legen Sie den Umschlag auf die Stirn oder den Bauch. EssigbadWenn Sie vorhaben, sich ein Bad bei Fieber einzulassen, können Sie das lauwarme Wasser mit Essig mischen. Ein halber Liter pro Badegang reicht aus. Und behalten Sie die Zeit im Auge: Länger als 20 Minuten sollten Sie nicht in der Wanne liegen. Apfelessig trinkenBeim Abnehmen schwören viele auf Apfelessig. Während die Wirksamkeit bei der Körpergewichtsreduktion umstritten ist, ist die antibakterielle Wirkung von Apfelessig wissenschaftlich erwiesen. Nur pur sollten Sie den Essig nicht trinken. Es empfiehlt sich, ein Glas Wasser mit zwei Esslöffeln Apfelessig und einem Teelöffel Honig zu mischen und dreimal täglich zu trinken. Mit Vollbädern und Waschungen gegen FieberBereits Sebastian Kneipp schwor auf die heilenden Kräfte von Wasser. Neben dem Essigbad und Wadenwickeln können noch zwei weitere Methoden helfen, Fieber zu senken. Absteigendes VollbadWenn Wadenwickel keine Besserung bringen, können Sie es mit einem absteigenden Vollbad versuchen:
WaschungVor allem für fiebernde Kinder empfiehlt sich eine Waschung, da sie angenehmer ist als ein absteigendes Vollbad.
Fiebersenkende ErnährungBei Fieber verspüren wir in der Regel nur mäßigen bis gar keinen Appetit. Solange dieser für einen überschaubaren Zeitraum fehlt, ist es nicht weiter schlimm. Viel wichtiger bei erhöhter Temperatur ist es, den Flüssigkeitsverlust durchs Schwitzen mit mindestens zwei Litern Flüssigkeit am Tag zu kompensieren. Hausmittel gegen Fieber: TeeNeben Wasser, Fruchtsäften mit Vitamin C, Gemüse- oder Hühnerbrühen eignet sich vor allem Tee zur Flüssigkeitsaufnahme. Sogenannte Fiebertees wirken zudem schweißtreibend und scheiden Giftstoffe aus. Besonders empfehlenswert ist dabei eine Mischung aus jeweils drei Teilen Holunder- sowie Lindenblüten und zwei Teilen Hagebuttenschalen. Anschließend sollten Sie sich hinlegen und ausruhen. Hausmittel gegen Fieber: HonigOb zum Süßen von Tee oder als Brotaufstrich: Honig gilt als natürliches Antibiotikum. Vor allem der aus Neuseeland stammende Manuka-Honig ist dabei besonders wirkungsvoll. Praktischer Nebeneffekt: Der enthaltene Zucker sorgt für einen kleinen Energieschub. Hausmittel gegen Fieber: KnoblauchAuch Knoblauch gilt als natürliches Antibiotikum im Kampf gegen Krankheitserreger. Mit ihm können Sie je nach Geschmack entweder Speisen würzen oder ihn auch frisch so verzehren. Darüber hinaus wirkt er appetitfördernd und sorgt dafür, dass Sie wieder schneller zu Kräften kommen. Hausmittel gegen Fieber: Ingwer und PetersilieWenn Sie mit dem Knoblauchgeschmack nichts anfangen können, bietet sich alternativ Ingwer und/oder Petersilie zum Würzen an. Auch sie wirken immunstärkend und fiebersenkend. Hausmittel gegen Fieber: Himbeeren und PreiselbeerenAufgrund ihres hohen Vitamingehaltes und ihrer immunstärkenden und entzündungshemmenden Wirkung bieten sich Himbeeren und Preiselbeeren ebenfalls als Hausmittel an. Sie können sie frisch oder verarbeitet als Saft oder Kompott verzehren. Wann Sie bei Fieber einen Arzt aufsuchen solltenDa es sich bei Fieber um ein Symptom und nicht um keine Krankheit handelt, sollten Sie den eigentlichen Grund kennen und behandeln. Zum Beispiel dann, wenn eine Infektion oder eine andere Erkrankung vorliegt. Der Körper kann nicht unbegrenzt fiebern. Bei 42,6 °C gerinnt das Eiweiß in den Zellen und führt zum Tod. Daher sollte der Gang vorsichtshalber zum Arzt führen, wenn eines der folgenden Kriterien erfüllt ist:
Übrigens: In der eurapon Apotheke der Hausmittel haben wir viele weitere Informationen und Tipps für Sie gesammelt. Weiterführende Links zum Thema „Fieber“:Stiftung Gesundheitswissen – Fieber Apotheken Umschau – Fieber – Was das Symptom bedeutet Welche Hausmittel können Fieber senken?Fieber senkende Hausmittel. Honig. Honig unterstützt das Immunsystem und wirkt fiebersenkend. ... . Zitronensaft. Zitronensaft in einem Getränk stärkt das Immunsystem und wirkt einer Erkältung entgegen. ... . Lindenblütentee. Fiebersenkend, schweisstreibend und entzündungshemmend. ... . Bouillon.. Welches Getränk hilft bei Fieber?Menschen mit Fieber benötigen mehr Flüssigkeit als normal. Bei Fieber sollten Sie deshalb viel trinken. Als Faustregel gilt: Für jedes Grad über 37°C braucht der Körper täglich zusätzlich einen halben bis einen Liter Flüssigkeit, am besten Wasser oder ungesüßte Früchtetees.
Welcher Tee ist gut für Fieber?Mit Ingwer das Fieber senken
In Ingwer sind viele Stoffe enthalten die die Durchblutung und Schweißbildung anregen. Das ist gut, um die Temperatur zu senken. Noch dazu wirkt Ingwer gegen Krankheitserreger. Die Wunderknolle kannst du klein gehackt in Suppen oder in heißes Wasser als Tee geben.
Was ist fiebersenkend?Als fiebersenkende Medikamente sind Paracetamol, Ibuprofen und Acetylsalicylsäure (ASS) in der Apotheke erhältlich.
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