Moderator: DMF-Team Show saz Knacken im Nacken beim LaufenBei mir tritt in letzter Zeit häufiger ein Knacken im Nacken auf der linken Seite auf, wenn ich laufe. Woran könnte das liegen? Sollte man wegen so etwas zum Arzt? Wenn ich meine Hand auf den Nacken lege (und sozusagen "stabilisiere"), geht das Knacken meistens weg... aber man kann ja schlecht die ganze Zeit, die Hand am Nacken haben... granreservaDMF-Mitglied  Beitrag von granreserva » 05.12.09, 10:53 saz, einem isolierten Knacksen, also ohne weitere Symptome wie Schmerz, Schwindel, Ohrgeräusche o.Ä. wird nach heutigem Stand keine pathologische Bedeutung beigemessen, ist also nicht krankhaft oder behandlungsbedürftig. Wenn Schmerzen bestehen empfiehlt sich schon eine Abklärung. Was knackst ist in der Regel eine Beschleunigung im Gelenk, die kurzzeitig einen hohen lokalen Unterdruck auslöst, wodurch sich Gasbläschen bilden, die alsbald wieder "zerplatzen". Ursachen hierfür können vielfältig sein, reichen von Gelenkanomalien (Form der einen Seite etwas anders als die andere), über Steifigkeiten ("Blockaden") zu Instabilitäten. Alles Gute, Wolfgang Pokorski, Physiotherapeut Die Körper wären nicht schön wenn sie sich nicht bewegten saz Beitrag von saz » 05.12.09, 21:48 Nunja, Tinnitus habe ich schon gut zwei Jahren, insofern ist das mit Ohrgeräuschen so eine Sache. Kopfschmerzen habe ich in letzter Zeit schon öfters, allerdings ist es ja gerade da schwer zu sagen, wovon das nun wirklich kommt... Mich wundert es irgendwie nur, dass es (wie es mir scheint) in letzter Zeit öfter knackt... und gerade wenn man Kopfhörer benutzt, kann das ziemlich nervig sein... granreservaDMF-Mitglied Beitrag von granreserva » 06.12.09, 14:35 Dann würde ich den Gang zum Arzt empfehlen, möglicherweise besteht
ein Zusammenhang. Wolfgang Pokorski, Physiotherapeut Die Körper wären nicht schön wenn sie sich nicht bewegten
Ich habe in meinem linken Fussgelenk ein Knacken; Schmerzen habe ich keine. Mein Hausarzt meinte, das sei Luft, die im Gelenk ist, und weiter nicht schlimm. Allerdings mache ich mir Sorgen, ob es nicht zu Langzeitschäden oder zu einem Problem im Alter führen kann. Ratgeber GesundheitDr. med. Manuel Peterhans Oberarzt mbF Orthopädie und Leiter Team Fuss, Kantonsspital AarauGesundheit Aargau Knackende Geräusche aus den Gelenken führen häufig zu Ängsten, dass etwas nicht in Ordnung sein könnte. Dies ist verständlich – schliesslich kann dieses Knacken mitunter auch recht laut sein. In unserer Sprechstunde sind wir immer wieder mit Patienten mit genau diesem Problem konfrontiert. Ich kann es vorwegnehmen: Einem Knackgeräusch bei Bewegungen im Sprunggelenk ohne Vorhandensein von Schmerzen oder einem Instabilitätsgefühl liegt in der Regel keine Verletzung oder krankhafte Veränderung zugrunde. Während jahrzehntelang gemutmasst wurde, was die Knackgeräusche verursachen könnte, ist man sich heute sicher, eine Erklärung dafür gefunden zu haben: Das rasche Lösen des Kontaktes der beiden Gelenkflächen führt zu einem Unterdruck im Gelenk, was wiederum dazu führt, dass aus der Gelenkflüssigkeit Gasbläschen freigesetzt werden. Mittels MRI-Untersuchungen in Echtzeit, also während des Knackvorganges, konnte gezeigt werden, dass das Auftreten der Gasblasen mit dem Knackgeräusch zeitlich einhergeht und sehr wahrscheinlich dafür verantwortlich ist. Luft findet sich in einem Gelenk normalerweise nicht, sofern es nicht kürzlich bei einer Operation eröffnet werden musste. Nicht zu verwechseln ist das Gelenkknacken mit einem Krepitus, einem Reibegeräusch bei fortgeschrittener Abnützung eines Gelenkes. Dieses Geräusch tritt in der Regel nicht sporadisch, sondern meistens auf und ist typischerweise auch mit Schmerzen und einer gewissen Steifigkeit des betroffenen Gelenkes verbunden. Was ist nun zu tun? Begeben Sie sich in ärztliche Kontrolle, falls das Knacken mit Schmerzen oder einem Instabilitätsgefühl (z. B. wiederholtes Umknicken im oberen Sprunggelenk) einhergeht. In diesen Fällen könnte eine degenerative Erkrankung oder eine Band- oder Sehnenverletzung vorliegen. Bei schmerzlosem Knacken ist eine Vorstellung beim Arzt nicht angezeigt. Es besteht der Verdacht, dass muskuläre Verspannungszustände oder muskuläre Blockaden das Auftreten der Knackgeräusche begünstigen. Erfahrungsgemäss hilft Bewegung jeglicher Art, um dagegen vorzubeugen. Regelmässige Bewegung hat bekanntermassen weitere Effekte, die sich positiv auf Körper und Geist auswirken. Und es gibt doch nichts Schöneres, als dies an der frischen Luft zu tun. Also ab nach draussen, der Frühsommer ist da! Warum knackt es bei jeder Bewegung?Die Erklärung von heute ist, dass sich in der Flüssigkeit der Kapsel ein Unterdruck entsteht. Wenn man zieht, wird der Unterdruck erhöht. Dabei entsteht zwischen den Gelenken eine zuvor nicht vorhandene Gasblase, die wohl für das Knacken verantwortlich ist und die sich nach dem Loslassen des Gelenkes zurückbildet.
Was tun wenn die Gelenke knacken?Bewegung. Krafttraining. Du fragst dich jetzt sicher, was Krafttraining mit Gelenken zu tun hat, da du sicherlich Krafttraining eher mit Muskeln, anstatt mit Gelenken verbindest. ... . Dehnübungen. ... . Physiotherapie.. Warum knacke ich so viel?Wenn das Gelenkknacken in Verbindung mit Schmerzen auftritt, ist jedoch unbedingt der Gang zum Arzt anzuraten. Eventuell kann das Geräusch dann auf eine Arthrose (Verschleißerscheinung des Knorpels) oder andere Erkrankungen des betroffenen Gelenks hinweisen.
Ist das Knacken der Gelenke schädlich?Es gibt keine Hinweise darauf, dass das Knacken und Knirschen schädlich ist. Ein Gelenkknorpel wird auch durch jahrelanges Knacken nicht beschädigt. Allenfalls könnten beim willentlichen Gelenkknacken über lange Zeit die Gelenke etwas ausleiern. Aber auch das scheint keine bekannten Langzeitschäden hervorzurufen.
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Warum knackst es wenn ich laufe
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