Vor grauen Haaren bleiben wir früher oder später nicht verschont. Man kann graue Härchen aber auch schon frühzeitig mit 20 Jahren bekommen. Woran das liegt, erfahrt ihr hier. Affiliate Hinweis zu unseren Empfehlungen Dieser Artikel enthält unter anderem Produkt-Empfehlungen. Bei der Auswahl der Produkte sind wir frei von der Einflussnahme Dritter. Für eine Vermittlung über unsere Affiliate-Links erhalten wir bei getätigtem Kauf oder Vermittlung eine Provision vom betreffenden Dienstleister/Online-Shop, mit deren Hilfe wir weiterhin unabhängigen Journalismus anbieten können. Wenn ihr mit 20 graue Haare bekommt, kann das verschiedene Gründe haben, unter anderem kann es in den Genen liegen oder aber auch an Umwelteinflüssen Ihr wacht am frühen Morgen auf, geht ins Badezimmer, schaut in den Spiegel und was entdeckt ihr? Die ersten grauen Haare! Das kann im ersten Moment ein Schock sein, vor allem wenn ihr noch jung und Mitten in euren 20ern seid. Wer mit 20 schon graue Härchen bekommt, ist vergleichsweise früh dran, allerdings ist es nicht ganz unwahrscheinlich. Im Regelfall beginnt die Ergrauung der Haare in den 30ern. Nun aber kein Grund zur Panik. Wir verraten euch, warum ihr schon in jungen Jahren graue Haare bekommen könnt und wie ihr sie ideal kaschiert. Warum bekommt man graue Haare?Wie in allen Zellen unseres Körpers durchlaufen auch unsere Haarfollikel einen Alterungsprozess. In unserem Gesicht zeigt sich die Zellalterung für kleine Fältchen, auf dem Kopf natürlich nicht durch eine faltige Kopfhaut, sondern durch graue Haare. Mit der Zeit nimmt der Stoffwechselprozess der Zellen ab, sodass ab einem bestimmten Zeitpunkt anfallendes Wasserstoffperoxid nicht mehr neutralisiert werden kann. Dieser verlangsamte Prozess stört dann die Bildung der Aminosäure Tyrosin, welche an der Bildung von Melanin beteiligt ist. Melanin ist das Pigment, welches für die Farbe in unseren Haaren verantwortlich ist. Wird das Melanin nicht mehr ausreichend produziert, dann schließen die haarbildenden Zellen an den Haarwurzeln anstelle der Farbpigmente Luftblässchen in die Haare ein. Für uns wirken dann die betroffenen Strähnchen und einzelnen Haare weiß oder grau. Darum habt ihr graue Haare mit 20Es ist selten, aber ein ganz natürlicher Alterungsprozess, wenn die Zellalterung in den Haaren schon mit 20 beginnt. Jeder Mensch ist unterschiedlich und jede innere Uhr tickt anders. Das vorzeitige Ergrauen wird im medizinischen Canities praecox genannt, bei dem bei Betroffenen die Melaninproduktion schon früher aussetzt und graue Haare entstehen. Graue Haare mit 20: Die Ursachen
Was tun gegen graue Haare?
Wie lässt man graue Haare am besten rauswachsen?Um eure grauen Haare rauswachsen zu lassen, gibt es verschiedene Methoden. Viele haben keine Lust mehr auf das ewige Ansatzfärben und Colorieren. Deshalb kommen jetzt Tipps, wie ihr eure grauen Haare am besten rauswachsen lassen könnt:
Was tun gegen graue Haare in jungen Jahren?Um den grauen Haaren entgegenzuwirken, sollten Sie zunächst auf Ihr Stresslevel und eine gesunde Ernährung achten. Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamin B12 können auch gegen das Ergrauen helfen. Um medizinische Ursachen abzuklären, ist ein Besuch beim Arzt sinnvoll.
Können graue Haare wieder weg gehen?Bei altersbedingt ergrauten Haaren ist es zwar nicht unmöglich, allerdings sehr selten, dass die ursprüngliche Haarfarbe zurückkehrt. Mit Shampoos, die Farbpigmente erhalten, kann das Ergrauen hinausgezögert werden.
Warum bekomme ich mit 25 graue Haare?Im Alter von 25 bis 30 Jahren verkürzen sich die einzelnen Phasen des Wachstumszyklus und die Wachstumsgeschwindigkeit allerdings bereits und die Haut – und Haarzellen beginnen zu altern. Das Auftreten von vereinzelten grauen Haaren ab dem 25. Lebensjahr ist also normal...
Welches Vitamin hilft gegen graue Haare?Wichtige Beauty-Vitamine + Mineralstoffe
Auch die Vitamine B6, B12 und D sind wichtige Nährstoffe im Kampf gegen neue grauen Haare. Ein Mangel an diesen Vitaminen kann die Produktion von Melanin einschränken und die Entstehung einer grauen Mähne begünstigen.
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