Wann kommt der Wachstumsschub in der Pubertät?

Details Zuletzt aktualisiert: Freitag, 29. Juli 2022 12:46

Eine exakte Angabe kann man dazu natürlich nicht machen, weil es enorme individuelle Unterschiede gibt. Aber es gibt Durchschnittswerte, an denen man sich recht gut orientieren kann. Demnach wächst ein Mädchen ab dem 13. Geburtstag noch mal um rund 20 Zentimeter.

Bei Jungen setzt dieser finale Wachstumsschub meist erst mit 14 Jahren ein. Nach dem 14. Geburtstag kommen im Schnitt nochmal 20-25 cm Körpergröße hinzu. Während die Mädchen meist schon mit 15 ihre endgültige Körpergröße erreichen, wachsen Jungs oft noch bis zum Alter von 17 Jahren.

Ab dem zehnten Geburtstag etwa 8 cm pro Jahr

Auch vor diesem pubertären Wachstumsschub legen die Jugendlichen natürlich an Größe zu. Im Schnitt sind es zwischen dem 10. Geburtstag und dem Wachstumsabschluss etwa 8 cm pro Jahr. Sie sollten also bei einem zehnjährigen Kind von deutlich mehr als den oben erwähnten 20 cm ausgehen.

Außerdem ist es nicht zu übersehen, dass wir auch insgesamt wachsen: Die Kinder von heute sind deutlich größer als noch vor 100 Jahren. Und selbst seit den 1950er Jahren hat sich die durchschnittliche Körpergröße weiter erhöht. Wenn diese Entwicklung anhält, sind die hier gemachten Angaben also spätestens in ein paar Jahrzehnten veraltet.

Ich bin 15 und erst 1,68 m groß – schaffe ich es noch über 1,80 m?

Bei Jungen ist das durchaus wahrscheinlich. Denn bis zum Wachstumsende im 17. Lebensjahr beträgt die jährliche Größenzunahme durchschnittlich 8 cm – somit wären die 1,80 m leicht erreicht. Mädchen hingegen haben normalerweise bereits mit 14 Jahren ihre endgültige Körpergröße erreicht; hier ist von einem weiteren Wachstumsschub eher nicht mehr auszugehen.

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Wann Wachstumsschub in der Pubertät?

Bei Jungen kommt es im Alter von 12–17 Jahren zu einem Wachstumsschub, typischerweise mit einem Höhepunkt in einem Alter zwischen 13 und 15 Jahren; eine Größenzunahme von > 10 cm kann in dem Jahr der höchsten Wachstumsgeschwindigkeit erwartet werden.

Wann wächst man in der Pubertät am meisten?

In dem Jahr mit maximalem Wachstum wachsen Jungen ungefähr 10 Zentimeter. Bei Mädchen setzt der Wachstumsschub im Alter von 9,5 bis 13,5 Jahren ein (zumeist mit etwa 11,5 Jahren). In dem Jahr mit maximalem Wachstum wachsen Mädchen ungefähr 9 Zentimeter. Jungen werden im Allgemeinen größer und schwerer als Mädchen.

Wie lange dauert der Wachstumsschub in der Pubertät?

Im Gegensatz zu den Mädchen lassen sich die Jungs mehr Zeit. Erst mit etwa 14 Jahren setzt der erste pubertäre Wachstumsschub ein. Es ist ganz normal, dass Jugendliche dann in einem Jahr fünf bis acht Zentimeter wachsen. Insgesamt gewinnen sie während der Pubertät um 20 bis 24 Zentimeter an Länge hinzu.

Wie kündigt sich ein Wachstumsschub an Jugendliche?

Typische Symptome eines Wachstumsschubs bei Jungen Neben Knochenschmerzen können auch Gelenk- und Muskelschmerzen auftreten. Es handelt sich dabei um die sogenannten Wachstumsschmerzen, die besonders nachts und an den Beinen häufig auftreten.