| wenn es mit der Liebe vorbei ist.EIn Buch, das beim Lesen in erster Linie Spaß machen soll. Locker und leicht erzählt Elle Voyage von Kuriositäten, Pleiten, Pech und Pannen aus dem Kapitel ihrer eigenen Liebe. Nichts läuft mehr glatt im Leben, wenn die Liebe plötzlich und unerwartet einzieht. Genauso ist es, wenn sie sich verabschiedet.…mehr Show
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Produktbeschreibung Liebe, Sex und Zärtlichkeit!Rosarote Brille, Wolke 7, Rosenkrieg, Hass, Verwüstung, Liebeskummer, Schmerzen und andere Katastrophen.Die Liebe ist ein Kapitel, das jeden Menschen gleich trifft und betrifft.Entweder ist die Liebe das höchste Glück, das wir erfahren dürfen oder aber die grausame Hölle, wenn es mit der Liebe vorbei ist.EIn Buch, das beim Lesen in erster Linie Spaß machen soll. Locker und leicht erzählt Elle Voyage von Kuriositäten, Pleiten, Pech und Pannen aus dem Kapitel ihrer eigenen Liebe. Nichts läuft mehr glatt im Leben, wenn die Liebe plötzlich und unerwartet einzieht. Genauso ist es, wenn sie sich verabschiedet.Produktdetails
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Autorenporträt Self Publisherin. Genre: Erotische Literatur. Elle Voyage übernahm von Anais C. Miller "Frauensäfte" und gestaltete das Skript um, in "Liebesbrief an Victor". Seitdem "brummt die Kiste", wie sie sagt. Fast jeder von uns musste es schon mal durchleben: den Schmerz und die Trauer, wenn einem das Herz gebrochen wird. Liebeskummer ist ein Prozess, bei dem wir mehrere Phasen durchlaufen, die unterschiedlich lange dauern können.Seelischer Schmerz ähnlich wie körperlicher SchmerzDie Psychologin Naomi Eisenberger, Professorin am Department of Psychology der University of California, hat in einer Studie herausgefunden, dass sich Liebeskummer in den gleichen Bereichen im Gehirn nachweisen lässt wie körperlicher Schmerz (zum Beispiel wegen einer Verletzung). Zudem kommt es zu ganz schlimmen Gefühlsschwankungen, denn der Hormonspiegel verändert sich bei Herzschmerz stark.
Es werden vermehrt Stresshormone wie Adrenalin produziert, was dazu führt, dass man schneller aggressiv und gereizt ist. Die Werte des Hormons Serotonin, welches für das Glücksempfinden verantwortlich ist, sinken rapide. Das erklärt auch die ständige Trauer und dieses regelrechte Loch, aus dem wir keinen Ausweg mehr sehen. Viele Experten vergleichen Liebeskummer deshalb auch mit Entzugserscheinungen von Suchtkranken.
Liebeskummer wird in mehrere Phasen unterteilt. In vielen Sachbüchern werden vier typische Phasen beschrieben, die man nach einer Trennung durchläuft. Die Dauer der einzelnen Phasen ist von Mensch zu Mensch stark unterschiedlich. Männer und Frauen verarbeiten die Trauer auch sehr verschieden. Während Frauen bei Herzschmerz häufig mit einem depressiven Verhalten reagieren und in ein tiefes Loch fallen, steht bei Männern die Aggression im Vordergrund. Vier Phasen von Liebeskummer1. VerleugnenIn dieser Phase trifft dich die Trennung wie ein Schlag ins Gesicht. Der Großteil aller Beziehungen wird von einem Partner gelöst, eher selten finden die beiden Partner eine gemeinsame Vereinbarung. Meist zeichnete es sich schon länger ab, dass sich die Beziehung dem Ende zuneigt, diese Signale ignoriert man aber gekonnt, weil man es nicht wahrhaben möchte. Deswegen ist eine Trennung immer ein großer Schock, selbst wenn das Ende nur noch von Streitereien geprägt war. In dieser Phase möchte man die Entscheidung des Partners auch nicht akzeptieren, versucht krampfhaft an der Beziehung festzuhalten und klammert sich an den letzten Strohhalm der Hoffnung. Der Schmerz ist körperlich spürbar und kaum auszuhalten, die Verzweiflung groß. In dieser Phase gilt es einfach nur, den Tag (mithilfe von Freunden) zu überstehen und keine zu großen Pläne zu machen.
2. GefühlsausbrücheIn der zweiten Phase fahren unsere Gefühle regelrecht Achterbahn. Unser Gemütszustand ist unkontrollierbar und wir verspüren hauptsächlich negative Emotionen wie Wut, Ärger, Zorn und natürlich Trauer. Der Herzschmerz nimmt uns regelrecht ein, unser ganzer Alltag ist tage- bis wochenlang von tiefstem Liebeskummer geprägt und wir haben das Gefühl, fast gar nicht mehr klarzukommen, so als hätte man uns den Boden unter den Füßen weggezogen. Man fühlt sich machtlos und wie gelähmt. Wichtig ist, diesen Albtraum zu durchleben und alle Gefühle rauszulassen. Weine, bis du nicht mehr weinen kannst, und schreie deine Wut in ein Kissen, bis der Zorn ein wenig nachlässt. 3. VerarbeitenNach dieser intensiven Gefühlsphase, die Tage oder Wochen andauern kann, ist der erste große Schock erst mal verdaut und wir beginnen langsam, aber sicher mit der Verarbeitung. Das geschieht meist in Gesprächen mit Freunden. In schier endlosen Gesprächen und Telefonaten wird die Trennung immer wieder durchgekaut und die schlechten und guten Seiten der Beziehung werden erörtert. Wir wären für sämtliche Kompromisse bereit und würde uns sogar komplett ändern wollen, wenn uns der Expartner noch eine Chance gäbe. Wir sind in dieser Phase nicht mehr ganz wir selbst. Nutzt man die Verarbeitung aber gezielt und beleuchtet sie kritisch, so hat man gute Chancen, viele Erkenntnisse daraus zu gewinnen und diese in der nächsten Partnerschaft umzusetzen.
4. AkzeptanzDie letzte Phase, die der Akzeptanz, ist ganz wichtig und zeigt, dass wir auf dem Weg der Besserung sind, auch wenn sie noch von Trauer geprägt sein kann. Die Loslösung ist meist noch nicht komplett vollzogen, wir sind so weit, das Ende der Beziehung zu akzeptieren, und gestehen uns ein, dass es kein Zurück mehr gibt. Wir sind bereit, unser Leben wieder selber in die Hand zu nehmen, haben aber auch große Angst vor der Zukunft, weil wir nicht wissen, was uns erwartet. Kann man jemanden so sehr lieben dass es weh tut?'" Aber ist es möglich, jemanden so zu lieben, dass es buchstäblich wehtut? Geoff MacDonald, Dozent für Psychologie an der University of Toronto, ist jedenfalls davon überzeugt. Gegenüber Broadly definiert er jedoch zuerst, dass Schmerz in der Regel ein Anzeichen dafür sei, dass etwas fehlt.
Wann merkt man dass es wirklich Liebe ist?Ob wir selbst aufrichtig geliebt werden, lässt sich laut Birgit Natale-Weber unter anderem an echtem Interesse, Wertschätzung und Respekt erkennen. Wer liebt, gibt genügend Raum, nimmt den*die anderen auf Augenhöhe ernst, ist interessiert an der Person und sucht gemeinsam nach Lösungen und Kompromissen.
Ist Liebe gleich Schmerz?Jeder sagt, liebe tut weh, aber das ist nicht wahr. Einsamkeit tut weh, Neid tut weh. Jeder verwechselt diese Dinge mit Liebe, aber in der Realität ist die Liebe das einzige auf der Welt, das all den Schmerz verdeckt und jemanden wieder wunderbar fühlen lässt.
Wann hört Liebe auf weh zu tun?Eine Faustregel aus der Liebeskummer-Praxis lautet: Wurde die Partnerschaft nach sechs oder mehr Jahren beendet, leiden Frauen durchschnittlich bis zu drei Jahre lang an Liebeskummer, Männer dagegen nur rund 18 Monate.
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Ist es liebe wenn es weh tut
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