Die herbstliche Cuffing-Season steht bevor – und du fragst dich: "Bin ich bereit für eine Beziehung?"
Hast du dir schon dein Date für den möglichen nächsten Lockdown gesichert? Wenn du noch auf der Suche bist oder schon jemanden im Auge hast, dir aber noch nicht sicher bist, ob es wirklich an der Zeit ist, eine Beziehung einzugehen, kann das unterschiedliche Gründe haben. Laut "Bustle.com" gibt es fünf Anzeichen, die darauf hindeuten, dass du nicht für eine Beziehung bereit bist.
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Pexels Ron Lach
Du fragst dich, ob es jemand Besseres gibt
Irgendwas an der Person bereitet dir noch Bauchschmerzen, aber du weißt nicht, ob diese Sorgen begründet sind? Psychologin Nikki Martinez erklärt: "Wer auch immer an deiner Seite ist, ist nicht gut genug. Nicht alle Anforderungen werden erfüllt." Aber wenn du immer nur nach deinem Idealbild eines Partners oder Partnerin suchst, wirst du nur schwierig fündig.
Je mehr du datest, desto eher wird dir klar werden, dass das perfekte Match nicht existiert – alle Menschen haben ihre guten und schlechten Seiten, das macht uns zu echten Menschen.
Du erzwingst es
Manchmal leben wir in einer Traumwelt, in der wir alles forcieren können, wenn wir es nur wirklich wollen. Was uns selbst angeht, mag das stimmen, doch Beziehungen funktionieren so nicht. Andere Menschen haben genau so viel Einfluss darauf wie wir. Vielleicht bist du bereit für eine Beziehung, aber nicht mit dieser Person – sie passt einfach nicht zu dir.
Dating-Expertin Sarah Patt rät: "Die Phrase 'Lass uns Freunde bleiben' ist ein Weg, um unangenehme Gespräche zu vermeiden. Wenn du nach einem Date kein Interesse hast, ist es völlig okay, das zu sagen, versuch nur ehrlich und freundlich zu sein."
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Du kannst nicht treu bleiben
Wer eine offene Beziehung führt, kennt dieses Problem nicht, doch wenn man eine Beziehung eingeht, muss man gewisse Regeln besprechen. Das gehört eben dazu. Doch was, wenn du dich nie an diese Regeln hältst? Wenn du das Weite (oder in dem Fall die Nähe anderer) suchst, obwohl du das Gefühl hast, verliebt zu sein, könnte dir etwas in deinen Beziehungen fehlen.
Martinez sagt, wir sollten analysieren, welche Typen uns anziehen: "Wenn deine Bedürfnisse und Wünsche in einer Beziehung erfüllt werden, hast du vielleicht nicht mehr das Verlangen, einen Ausweg zu suchen. Du gehst wahrscheinlich fremd, um etwas zu kompensieren, was dir in deiner aktuellen Beziehung nicht erfüllt wird."
Du bist zu hart zu dir selbst
Noch bevor man sich auf allen Dating-Apps anmeldet oder in Bars nach seinem nächsten Abenteuer sucht, sollte man eventuell mit sich selbst reden. Dating-Expertin Patt sagt: "Wenn man nicht zufrieden mit sich selbst ist, ist es unmöglich, in einer Beziehung alles zu geben. Sich selbst zu lieben ist ein wichtiger Bestandteil unserer Beziehungen mit anderen Personen."
Sich selbst zu vertrauen ist notwendig, um eine Beziehung als vollwertige Person eingehen zu können.
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Du hast ständig FOMO
"Wenn du das Gefühl hast, dass du dein Leben noch nie so gelebt hast, wie du es eigentlich gerne leben würdest, warum solltest du dich dann binden?", fragt Martinez. Immerhin werden deine Möglichkeiten eingegrenzt, sobald du dein Leben mit einer anderen Person teilst.
"Du solltest dich entscheiden, was für dich unumstößlich und wichtig ist, bevor du nach der einen Person suchst. Dadurch wirst du dich bereit und zufrieden fühlen", schließt die Expertin ab.
Die folgenden 14 Anzeichen für Beziehungsbereitschaft musst du selbstverständlich nicht durchweg erfüllen, um eine Beziehung einzugehen. Vielmehr dienen sie der Inspiration, um die Liebe von dort aus wachsen zu lassen, wo sie beginnt: in dir selbst.Manchmal bist du verliebt und alles scheint ganz einfach. Manchmal aber ist das Timing schlecht und du lernst kurz nach einer Trennung jemand Neues kennen – und du bist dir gar nicht so sicher, ob du eigentlich schon über die alte Beziehung hinweg bist. Hier sind ein paar Fragen, die dir Klarheit verschaffen können.
Von Sara Tavakoli
Meine Mitbewohnerin und ihr Freund haben sich vergangenes Jahr nach sieben Jahren Beziehung getrennt. Sie haben wochenlang gestritten und geweint, bis ein eher kleiner Streit zu einer lautstarken und gefühlt stundenlangen Auseinandersetzung führte, die mit "Ich kann und will das nicht mehr“ schließlich das Ende der Beziehung bedeutete (das alles fand bei uns in der Wohnung statt, deswegen habe ich das Ganze unfreiwillig mitbekommen). Eines Abends, als ein paar Wochen vergangen und wieder ein wenig Ruhe bei ihr eingekehrt war, saßen meine Mitbewohnerin und ich im Wohnzimmer und swipten auf ihrem Handy die Tinderprofile durch.
Unser Einsatz zahlte sich aus: Das erste Date mit Tinder-Jonas stand. Nach etwa drei Monaten und weiteren 20 Treffen mit ihm erzählte sie mir, dass er eine feste Beziehung wolle. Sie freute sich, aber hatte gleichzeitig auch Bedenken. Sie genoss die gemeinsame Zeit in vollen Zügen – aber war sie wirklich schon bereit für eine neue Liebe, so kurz nach der Trennung von ihrem langjährigen Partner?
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08.01.2019Bin ich bereit für einen neuen Partner?
Wenn du dir nicht ganz sicher bist, ob du schon bereit bist, dich auf eine neue Liebe einzulassen, raten die Experten der Online-Partneragentur eDarling dazu, dich mit den folgenden Fragen zu beschäftigen:
1. Hast du mit der alten Liebe vollständig abgeschlossen?
"Neue Liebe beginnt da, wo die alte aufhört wehzutun“ – Dieser weise Satz stammt aus einem Song von Prinz Pi. Und wo der Musiker recht hat, hat er recht: Um sich auf einen neuen Menschen emotional einlassen zu können, muss man mit der alten Beziehung vollständig abgeschlossen haben. Bevor es also mit einer Person ernst wird, raten die Experten dazu, sich folgende Fragen zu stellen: Habe ich häufig das Bedürfnis, mich mit meinem Ex-Partner zu treffen? Welche Gefühle kommen auf, wenn ich an ihn denke? Und habe ich wirklich jede Hoffnung auf eine Wiedervereinigung aufgegeben? Außerdem kann die Art und Weise, wie man sich über seinen Ex-Partner äußert, ziemlich aufschlussreich sein. Laut den Beziehungsexperten äußert man sich eher positiv über den Ex-Partner, wenn man über die Beziehung hinweg ist. Ist man noch immer von Wut, Enttäuschung und negativen Gefühlen geplagt, könnte das wiederum ein Zeichen dafür sein, dass man mit der zerbrochenen Beziehung noch nicht abgeschlossen hat. Dann braucht man auf jeden Fall noch etwas Geduld, um sich auf etwas Neues einlassen zu können. Eine neue Beziehung einzugehen, wenn man noch nicht bereit ist oder sogar, weil man damit bewusst gegen Liebeskummer vorgehen möchte, ist dem Anderen gegenüber nicht fair und eigentlich von Anfang an zum Scheitern verurteilt.
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12.03.20192. Hast du die Gründe für das Scheitern aufgearbeitet?
Häufig folgt auf ein Beziehungsende eine Phase der Trauer. In dieser Zeit denkt man über Gründe für die Trennung nach, versucht diese zu verstehen und schließlich aufzuarbeiten – das ist notwendig, um überhaupt eine neue Partnerschaft eingehen zu können. "Dabei ist wichtig, dass du deinen eigenen Anteil am Scheitern der Partnerschaft erkennst und akzeptierst“, schreiben die Experten von eDarling. Neben den Fehlern, die man selbst gemacht hat, muss man sich allerdings auch damit auseinandersetzen, was man eigentlich von einer Partnerschaft möchte: Wünsche, Bedürfnisse und Ansprüche. Hat man zu viele Wünsche? Oder hat man vielleicht sogar zu hohe Erwartungen an sein Gegenüber? Und können diese überhaupt erfüllt werden?
Über all diese Dinge sollte man sich im Klaren sein – zum einen, um nicht selbst immer wieder die gleichen Dinge falsch zu machen und zum anderen, um nicht ständig ein Gefühl der Enttäuschung zu verspüren. Dieser Prozess des Aufarbeitens kann einige Zeit dauern und hängt von der Person selbst, der Art und Weise der Trennung und der Länge der Partnerschaft ab. Auch wenn diese Phase wichtig ist, sollte sie an einem Punkt bewusst beendet werden, so die Beziehungsexperten – "Dann ist es an der Zeit, den Kopf wieder aufzurichten und nach vorne zu schauen."
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06.05.20183. Hast du dein Selbstwertgefühl wieder aufgebaut?
Eine Trennung ist sowieso schon keine angenehme Sache. Und wenn man dann auch noch die Person ist, die verlassen wird, kann sie ziemlich unschön sein. Man ist traurig, enttäuscht, fühlt sich vielleicht hilflos oder beginnt, an sich selbst zu zweifeln: Warum hat der Partner Schluss gemacht? Bin ich nicht attraktiv, begehrenswert oder liebenswert genug? Und finde ich jemals wieder einen neuen Partner? Solche Gedanken sind zwar normal – man sollte allerdings schnell wieder versuchen, das Selbstwertgefühl aufzubauen. "Ein neuer Partner kann nicht die Aufgabe übernehmen, dich glücklich zu machen“, schreiben die Experten von eDarling. Stelle dir also die Frage, wie zufrieden du mit dem eigenen Leben im Allgemeinen bist – bist du glücklich mit deinem Job, deinen Freunden, Hobbies und Plänen für deine Zukunft? Wenn nichts, musst du etwas an deiner Situation ändern. Man sollte mit sich selbst im Reinen sein, bevor man sich auf einen neuen Partner einlassen und eine glückliche Beziehung führen kann.
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26.07.2019Wie viel Zeit ist genug Zeit?
Nach wie vielen Tagen, Wochen oder Monaten der richtige Zeitpunkt für eine neue Liebe gekommen ist, lässt sich leider nicht anhand einer mathematischen Formel ausrechen – auch, wenn das dem ein oder anderen eine große Hilfe wär. Wichtig ist, dass du mit deiner alten Beziehung abgeschlossen hast, dich reflektiert mit deinen eigenen Fehlern, Wünschen und Bedürfnissen auseinandergesetzt hast und vor allem mit dir selbst glücklich und zufrieden bist. Dieser Zeitpunkt kann schon ein paar Tage, aber auch erst ein paar Jahre nach einem Beziehungsende sein. Lass dich von einer Zahl nicht verunsichern: Wenn du dich schon nach kurzer Zeit bereit für eine neue Beziehung fühlst, ist das okay und du brauchst deinem Ex-Partner gegenüber kein schlechtes Gewissen zu haben. Und wenn du drei Jahre brauchst, um mit dir selbst ins Reine und über deine alte Beziehung hinweg zu kommen, ist das auch okay – nimm dir alle Zeit der Welt.
Übrigens sind meine Mitbewohnerin und Tinder-Jonas seit mehr als einem halben Jahr zusammen – bisher scheinen sie eine sehr harmonische Partnerschaft zu führen.