Gute nacht geschichten für erwachsene liebe

Liegst du auch viel zu oft abends im Bett und dein Kopf kann nicht auf­hö­ren zu plap­pern? Wir zeigen dir, wie Gute-Nacht-Geschich­ten beim Abschal­ten helfen.

Gute Nacht neu gedacht: Die 7Mind Schlaf­ge­schich­ten

Wir lieben gute Geschich­ten. Trotz­dem könn­ten wir gut auf das nächt­li­che Gedan­ken­ka­rus­sell ver­zich­ten, denn für ruhi­gen Schlaf brau­chen wir ein Kopf­kino mit Happy End. Wir von 7Mind möch­ten dir helfen, ein­fach besser ein­zu­schla­fen. Für unru­hige Nächte gibt es nun die 7Mind Schlaf­ge­schich­ten – deine Wärm­fla­sche für den ner­vö­sen Geist.

Warum Gute-Nacht-Geschich­ten helfen

Wenn deine Gedan­ken abends ein­fach nicht zur Ruhe kommen, bist du damit nicht alleine: In einer Umfrage zur Schlaf­qua­li­tät unse­rer Nutzer fanden wir heraus, dass fast die Hälfte der 5500 Befrag­ten ihre Schlaf­qua­li­tät als schlecht emp­fin­den.

Alle Geschich­ten beinhal­ten medi­ta­tive Ele­mente, die dich ent­span­nen und mit posi­ti­ven Gedan­ken in den Schlaf ent­las­sen. Genau so, wie wir als Kinder ein­ge­schla­fen sind, wenn uns etwas vor­ge­le­sen wurde. Wir möch­ten ver­su­chen, dieses Gefühl wieder zum Leben zu erwe­cken und zwar für jedes Alter. Denn wenn es damals funk­tio­niert hat, warum nicht auch heute noch? 

Ent­de­cke die Stim­men und Gute-Nacht-Geschich­ten

Sky du Mont:
Der Schau­spie­ler und Syn­chron­spre­cher Sky du Mont nimmt dich mit auf eine Reise in den milden Westen: Erlebe die ruhi­gen Aben­teuer eines alten Cow­boys. Oder möch­test du für eine Weile an den Strand, um Urlaub auf einer ruhi­gen Insel zu machen und dich ganz trei­ben zu lassen? Dann hör rein in die Schlaf­ge­schichte ​„Ein Tag am Meer“:

Matze Hiel­scher:
Ein son­ni­ger Tag im Garten deiner Lieb­lings­tante: Die Stimme von Unter­neh­mer Matze Hiel­scher beglei­tet dich bei der ent­spann­ten Gar­ten­ar­beit in der ver­trau­ten Natur. Außer­dem nimmt er dich mit in eine Geschichte über Dank­bar­keit – so besinnst du dich auf all das, was du im Leben hast. Jetzt rein­hö­ren:

Nico­las Bui­trago:
Lass dich vom Schau­spie­ler Nico­las Bui­trago auf eine ent­spannte Reise mit dem Nacht­zug nehmen – vorbei an wun­der­schö­ner Natur, auf dem Weg ins hei­mi­sche Feri­en­haus der Groß­el­tern. Oder begebe dich auf die innere Reise von Milo: Mit Hilfe von Acht­sam­keit und Akzep­tanz macht er sich auf den Weg zu mehr inne­rer Ruhe:

Möch­test du nun auch in die Welt der Schlaf­ge­schich­ten ein­tau­chen? Lass dich von unse­ren drei Spre­chern ver­zau­bern und ent­de­cke unsere sechs ver­schie­de­nen Ein­schlaf­ge­schich­ten. Damit du rich­tig ent­span­nen kannst, haben wir die Geschich­ten mit medi­ta­ti­ven Ele­men­ten aus der Acht­sam­keits­pra­xis ver­se­hen, die deinen Körper und Geist noch besser her­un­ter­fah­ren lassen. Außer­dem haben wir Motive wie Selbst­ver­trauen, Dank­bar­keit und Intui­tion in die Geschich­ten ein­ge­baut, die dich beim Ein­schla­fen und in die Nacht beglei­ten.